日本人の借金平均額はいくら？借金問題の相談場所と解決方法を解説

いま借金を抱えている方は、その借金を減額できるかもしれません。いくら減額できそうか知りたい場合は、借金減額診断を使ってみるといいでしょう。

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借金問題を抱える日本人は多い？平均額は？

まずは、日本人の借金問題について確認していきましょう。

借金がある割合

借金がある日本人の割合は以下の通りです。

借金がある割合は、単身世帯で約20%・２人以上世帯で約40%程度です。

借金割合のデータを見ると、多くの日本人が借金を抱えていることが分かります。それだけ借金は非常に身近な問題です。

日本人の平均借金額

日本人の平均借金額は以下の通りです。

日本人の平均借金額は、単身世帯64万円・２人以上世帯628万円です。

さらに、借金がある世帯だけの平均を調べた調査では、単身世帯341万円・二人以上世帯1,587万円です。

このように高額の借金を抱えている人は日本に多くいます。日本人にとって借金問題は決して珍しい悩みではありません。

借金の悩みは人それぞれなだけに、「どこに相談したら良いのか分からない」という方も多いのではないでしょうか？

そこで、まずは借金問題の相談場所を紹介します。最初の相談先としては公的機関がおすすめです。公的機関なら、中立的かつ無料での相談が期待できます。

借金問題におすすめの相談場所２つめは、法テラスです。

法テラスでは、借金問題を解決するための法制度や手続き、適切な相談窓口を無料で案内しています。

一定の収入要件を満たせば、借金問題解決費用の立て替えも可能です。また、生活保護受給者の借金問題にも対応しています。

借金問題におすすめの相談場所３つめは、日本クレジットカウンセリング協会です。

日本クレジットカウンセリング協会では、クレジットや消費者ローンを利用して多重債務に陥った人を対象に相談を受け付けています。

当協会では、電話相談を通じて、カウンセリングを予約することができます。カウンセリングでは弁護士カウンセラーと家計アドバイザーの２人１組があなたの相談にのってくれます。

こうした電話相談やカウンセリングは全て無料です。さらに希望者には無料で任意整理と家計管理の改善も行なっています。

借金問題におすすめの相談場所４つめは、国民生活センターです。

国民生活センターでは、あなたと事業者間のトラブルの解決を行なってくれます。

毎年約2万5千件を超える相談が寄せられており、下記のような実際の相談内容も公式サイトに掲載されています。

「消費者金融に借金があり、返済のために国民健康保険料を滞納したら給料を差し押さえられた。口座残高が０円となり生活できない」

「生活費が足らず、消費者金融3社から借金をしたが、返済が困難だ。」

「娘がクレジットカードで買い物を繰り返し、支払が困難なようだ。どうしたらよいか。」

国民生活センターには、多重債務に関する相談窓口が用意されており、相談をすることで返済プランも作成してくれます。土日祝日も対応しているので忙しい方でも相談することができます。

借金問題におすすめの相談場所５つめは、全国銀行協会です。

全国銀行協会では相談室を設置しており、住宅ローンやカードローン等の返済で困っている人を対象にカウンセリングを行なっています。

相談料金は無料。電話または面談で、専門のカウンセラーが相談に応じます。

借金問題におすすめの相談場所６つめは、日本貸金業界です。

日本貸金業協会では、借金問題に関して２種類の無料相談を実施しています。

また、無料で「生活再建支援カウンセリング」「家計の見直し」「貸付自粛制度」などのサービスも利用できます。

借金問題の解決方法

悩みを相談する前に自分でできることに取り組みたいという方も多いのではないでしょうか？そこで、借金問題の具体的な解決方法４つを紹介します。

毎月の返済額が分かれば、WEB上の返済シミュレーションに数字を入力するだけで、完済までの期間が簡単に分かります。返済計画を立てるだけで借金問題が解決することも珍しくありません。

借金問題の解決方法２つめは、借入先を見直すことです。

借金問題に悩んだら、低金利のカードローンへの借り換えを検討してみても良いでしょう。

借り換えをすると、基本的に金利が低下します。利息を抑えられるため、返済総額を減らしたり完済期間を早めたりできます。

ただし、カードローンの借り換えには審査があります。通常のカードローンより審査が厳しいことが難点です。

借金問題の解決方法３つめは、返済方法を見直すことです。

リボ払いなど、返済方法によっては完済が長引いてしまうものも中にはあります。こうした場合は返済方法を切り替えることが重要です。

毎月少額ずつしか返済できていない場合、借金完済は一向に見えてきません。そこで、行いたいのが「繰上げ返済」です。

繰上げ返済をすると、全額が元金に充当されます。つまり、繰上げ返済では利息が一切取られないということです。繰上げ返済は、早期完済への近道です。

借金問題の解決方法4つめは、債務整理することです。

債務整理の種類は主に３つです。

根本的に借金問題を解決するのであれば、債務整理を検討しましょう。

債務整理には法律関連の知識や専門的な手続きが欠かせません。

債務整理を依頼せずとも、相談するだけで借金問題解決のヒントが見つかるかもしれません。

借金問題を解決したい方は、気軽に弁護士へ無料相談してみてください。

相談無料！借金問題におすすめの弁護士・司法書士事務所

1サンク総合法律事務所

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おすすめポイント

• 初期費用0円
• 月600件以上の実績あり
• 全国からの無料相談受付

サンク総合法律事務所（旧樋口総合法律事務所）は、365日24時間相談を受け付けている法律事務所です。事務所は東京にありますが、全国からの相談を受け付けています。

借金問題の相談実績は月600件以上。十分な相談実績があるため、安心して任せることができます。

サンク総合法律事務所の初期費用は0円です。費用を分割して支払うことも可能なので、今手元にお金がないと不安な方も相談しやすいでしょう。

経験豊富な弁護士やスタッフがサポートしてくれるので、まずは相談してみましょう。

↓24時間365日受付↓

サンク総合法律事務所
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所在地	〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-2-2　UUR京橋イーストビル2階
対象地域	全国
対応業務	債務整理、任意整理、過払い金請求、個人再生、自己破産など
対応時間	24時間365日（メール）
任意整理 費用（税込）	着手金：1件55,000円 報酬金：1件11,000円 減額報酬：11% 過払い金報酬：回収額の22%
無料相談	可能

↓24時間365日受付↓

サンク総合法律事務所
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2東京ロータス法律事務所

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おすすめポイント

• 弁護士では珍しく何度でも相談無料
• 全国対応可能（土日も対応可能）
• 借金減額3万件以上の実績数

東京ロータス法律事務所は、土日・全国対応の弁護士事務所です。 借金問題や債務整理に関して、多くの実績があります。経験が豊富なぶん、ノウハウや知識も十分。

一人ひとりの悩みを親身に聞き、適切な解決方法を提案します。

相談は何度でも無料。悩みがある方は一度、東京ロータス法律事務所の無料相談を利用してみるのがおすすめです。

スタッフ

実績数は、債務整理・借金相談で3万件を誇ります。

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東京ロータス 電話相談
（0120-071-016）fa-arrow-circle-right

東京ロータス
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所在地	〒110-0015 東京都台東区東上野1丁目13-2成田第二ビル2階
対象地域	全国どこでも可能
対応業務	債務整理、任意整理、過払い金請求、個人再生、自己破産など
対応時間	平日：10:00〜20:00 土日：10:00〜19:00
任意整理 費用（税込）	着手金：1件22,000円 報酬金：1件22,000円 減額報酬：11% 過払い金報酬：回収額の22%
無料相談	可能

↓全国対応可能↓

東京ロータス
公式HP （相談無料）

 

3ひばり(旧名村)法律事務所

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おすすめポイント

• 女性専用相談窓口あり
• 匿名での相談可能
• 弁護士歴25年、年間1500件から2000件の債務整理相談実績

ひばり（旧名村）法律事務所は、債務整理を得意とする弁護士事務所です。 ひばり法律事務所の特徴は、女性専用の相談窓口を設けていること。経験豊富な弁護士が、女性目線で優しく対応してくれます。

相談も何度でも無料。全国からの依頼に対応しているので、地方在住者でも安心して利用できます。

スタッフ

弁護士事務所は相談有料のケースが多い中、こちらも相談無料なのでおすすめです。

↓全国に出張対応可能↓

ひばり法律事務所 電話相談
（0120-205-003）

ひばり法律事務所
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所在地	〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-22-4第一東永ビル6階
対象地域	全国どこでも可能
対応業務	債務整理、任意整理、過払い金請求、個人再生、自己破産など
対応時間	平日：10:00〜18:00
任意整理 費用（税込）	着手金：1社22,000円 報酬金：1社22,000円 減額報酬：11%
無料相談	可能

↓全国対応可能↓

ひばり法律事務所
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4弁護士法人・響

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おすすめポイント

• 相談料無料！ →24時間365日全国からの相談を受付
• 依頼後は借金の督促を迅速にストップ！
• 方針の提案や費用の説明が丁寧かつわかりやすい →費用の分割払いにも対応
• 豊富な実績と響ならではのノウハウ →徹底的に問題解決に取り組む
• 多数のメディア出演もあり

弁護士法人・響は、状況によって最適な債務整理方法を提案してもらえる弁護士法人です。相談料は0円で、24時間365日相談することができます。

　依頼後は、速やかに借入先の金融会社に介入通知を送ってもらえるため、借金の督促をストップすることが可能です。

下記のようなお悩みをお持ちの方は、弁護士法人・響に相談がおすすめです。

• 何社もある借金がなかなか減らない
• 金融会社からの取り立てを止めたい
• 債務整理したいけど費用が不安
• 過払い金の請求をしたい

安心と納得を第一に寄り添った解決を目指します。また、進捗報告のために、こまめな連絡がもらえ安心して頼ることができるでしょう。

スタッフ

依頼前に費用や追加料金の可能性についても詳しい説明があります。

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弁護士法人 響
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所在地	西新宿オフィス：〒169-0074　東京都新宿区北新宿2-21-1　新宿フロントタワー14階 大阪オフィス：〒541-0047　大阪府大阪市中央区淡路町2-4-3　ISOビル6階 福岡オフィス：〒810-0073　福岡県福岡市中央区舞鶴3-1-10　オフィスニューガイア セレス赤坂門NO.19 11階 那覇オフィス：〒900-0015　沖縄県那覇市久茂地2-22-10　那覇第一生命ビルディング3階 など
対象地域	日本全国
主な対応業務	任意整理、過払い金返還請求、個人再生、自己破産　など
対応時間	24時間365日（web）
任意整理 費用（税込）	着手金：55,000円〜 報酬金：11,000円〜
無料相談	可能

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弁護士法人 響
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5もりた法務事務所

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おすすめポイント

• 相談は何度でも無料！匿名もOK →無料の減額診断もできる
• 24時間365日webからの相談受付中 →わかりやすい説明と回答が期待できる →迅速な対応と早期着手をしてもらえる
• 家庭や仕事の事情を加味して最適な解決方法を提案
• 駅から徒歩2分の好立地

もりた法律事務所は、相談が何度でも無料の債務整理に特化した法律事務所です。またWebからなら、24時間365日問い合わせることが可能です。

　家庭や仕事の事情も加味して、迅速な対応と最善の解決方法を提案してもらえます。

無料で借金が減らせるか調べられる借金減額診断も行っています。診断は匿名ででき、かかる時間は1〜2分程度です。

スタッフ

借金完済までサポートしてくれるので、万が一返済できなくても再交渉してくれます。

＼匿名でOK！2つの質問に答えるだけ／

もりた法律事務所
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所在地	〒230-0051　神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-29-17　第10下川ビル607号
対象地域	日本全国
主な対応業務	任意整理、過払い金請求、個人再生、自己破産
対応時間	24時間365日（web）
任意整理 費用（税込）	着手金：11,000円〜 報酬金：11,000円〜
無料相談	可能

＼匿名でOK！2つの質問に答えるだけ／

もりた法律事務所
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6はたの法務事務所

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おすすめポイント

• 相談は何度でも無料
• 着手金が0円
• 分割払いOK
• 全国出張無料
• 借金が1社からでも対応可能

はたの法務事務所は、東京と大阪に拠点を構える司法書士法人です。全国どこからの依頼にも対応しています。 はたの法務事務所の大きな特徴は、

• 着手金が0円
• 分割払いOK
• 過払い調査無料

と債務者にとても優しい料金設計になっているところ。 相談も完全無料。借金や過払い金がある方に、とてもおすすめできる司法書士事務所です。

スタッフ

料金が安い上に、分割OKと柔軟性もあるのでおすすめですね。

↓全国無料で出張対応可能↓

はたの法務事務所 電話相談
（0120-189-378）

＼初期費用が0円／

はたの法務事務所
公式HP （相談無料）fa-arrow-circle-right

所在地	〒167-0051 杉並区荻窪5-16-12 荻窪NKビル5階
対象地域	全国どこでも可能
対応業務	債務整理、任意整理、個人再生、自己破産、過払い金返還請求など
対応時間	無料相談ダイヤル：平日8時半～21時半、土日祝日8時半～21時 WEB相談受付時間：24時間365日
任意整理 費用※	着手金：0円 報酬金：1社20,000円〜 減額報酬：10% 過払金報酬：回収額の20% 10万円以下の場合は12.8％（別途1万円の計算費用が必要）
無料相談	可能

※公式サイト参照

＼初期費用が0円／

はたの法務事務所
公式HP （相談無料）

 

7アース法律事務所

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おすすめポイント

• 元裁判官の運営する弁護士事務所
• 全国対応可能
• 債務整理手続きをする上で制限のない弁護士事務所

アース法律事務所は、東京都港区に拠点を構える弁護士事務所です。全国からの依頼にも対応しています。 アース法律事務所の特徴は、元裁判官の弁護士が在籍していること。

はじめから、弁護士が直接相談に乗ってくれます。 相談は初回無料。過払い金請求や任意整理の実績も、いうことありません。

スタッフ

元裁判官の弁護士が在籍している法律事務所はなかなかありません。

↓全国無料で出張対応可能↓

アース法律事務所 電話相談
（0120-112-091）

アース法律事務所
公式HP （相談無料）fa-arrow-circle-right

所在地	〒105-0004 東京都港区新橋1-17-8TKK新橋ビル8階
対象地域	全国どこでも可能
対応業務	債務整理、任意整理、過払金返還請求、個人再生、自己破産など
対応時間	10:00〜19:00（土日祝含む）
任意整理 費用（税込）	着手金：1社22,000円 報酬金：1社22,000円 減額報酬：11%相当額
無料相談	可能

↓全国対応可能↓

アース法律事務所
公式HP （相談無料）

 

8新大阪法務司法書士事務所

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おすすめポイント

• 業界でも低水準※の料金設定
• 分割払い可能
• 着手金11,000円〜（税込）

新大阪法務司法書士事務所は、大阪に所在する司法書士事務所です。 借金問題に関しては、過払い金返還請求や任意整理・個人再生・自己破産に対応しており、相談内容から最善の解決策※を提案しています。

また、業界でも低水準※のリーズナブルな料金も大きな魅力。 ※公式サイトの文言によります。 料金は分割払い可能など、いま手元にお金のない人でも依頼しやすい司法書士事務所です。

スタッフ

着手金が比較的、低料金なのは嬉しいですね。

↓全国対応可能↓

新大阪法務司法書士
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所在地	〒533-0033 大阪府大阪市東淀川区東中島1-20-12-518
対象地域	全国どこでも可能
対応業務	過払い金返還請求、任意整理、個人再生、自己破産など
対応時間	平日：9:00〜19:00
任意整理 費用（税込）	着手金：11,000円～ 報酬金：11,000円～ 過払い基本報酬：33,000円 過払い成功報酬：過払額の22% ※訴訟の場合は過払額の27.5％
無料相談	可能

↓全国対応可能↓

新大阪法務司法書士
公式HP（相談無料）

 

9債務Lady

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おすすめポイント

• 女性スタッフが対応
• 分割・事後払いOK
• 相談無料、フリーダイヤルで通話料０円

債務Ladyは、新大阪法務司法書士事務所が運営する、女性専門の借金に関する無料相談窓口です。債務Ladyでは、借金相談に女性スタッフが無料で対応。

過払い金返還請求・任意整理・自己破産・個人再生から、借金解決の方法を提案してくれます。

スタッフ

フリーダイヤルなら通話料も0円ですので、気軽に相談してみてください。

↓全国対応可能↓

債務Lady
公式HP

所在地	〒533-0033 大阪府大阪市東淀川区東中島1-20-12-518
対象地域	全国どこでも可能
対応業務	債務整理、任意整理、過払い金請求、個人再生、自己破産など
対応時間	平日：9:00〜21:00 土：9:00〜12:00
任意整理 費用（税込）	着手金：11,000円～ 報酬金：11,000円～ 過払い基本報酬：33,000円 過払い成功報酬：過払額の22% ※訴訟の場合は過払額の27.5％
無料相談	可能

↓全国対応可能↓

債務Lady
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費用で比較！安いおすすめ弁護士・司法書士事務所ランキング

弁護士・司法書士に相談するなら、何度でも相談が無料だと、相談がしやすくて嬉しいですよね。

そこでここからは、債務整理におすすめな弁護士・司法書士事務所の中でも、何度でも相談が無料な事務所だけをピックアップして、費用が安い順にご紹介します。

費用の安さは、各事務所の着手金を比較して、そのほか相談のしやすさを比べられるように、

の3つのポイントを比較しました。

ぜひ、弁護士・司法書士事務所選びの参考にしてみて下さいね。

費用のポイント

※費用は公式サイト参照

はたの法務事務所は、着手金が無料です。過払い金があるかどうかの調査も、無料で行ってくれます。

手持ち金がなくても相談月の支払いからストップでき、費用は分割払いが可能と、現在手元にお金がなくて困っている方には、相談しやすい司法書士事務所です。

相談のポイント

はたの法務事務所は、全国各地どこでも無料で出張相談してくれます。

メールでのお問い合わせは24時間OK。電話は女性・男性別に専用のダイヤルがあり、土日祝日も8時半〜21時の間受け付けています。

債務整理は、1社でも対応してくれますよ。

費用のポイント

もりた法律事務所は、債務整理に特化している法律事務所です。借金返済で苦しい状況を解決へと導いてもらえます。また、迅速な対応と早期着手してもらえるため、お急ぎの方におすすめです。

相談のポイント

もりた法律事務所では、匿名での相談が何度でも無料です。さらに、24時間365日webから相談することができます。

家庭や仕事の事情を加味して、一人ひとりに最適な解決方法を提案してもらえるでしょう。

費用のポイント

※費用は税込表示、1件につきの価格

東京ロータスに任意整理を依頼する場合、上記の費用のほかに、諸費用として1件につき5,500円（税込）がかかります。

司法書士ではなく、弁護士に依頼しなければならない場合は、東京ロータス法律事務所がおすすめです。

相談のポイント

東京ロータス法律事務所では、メールや電話での相談も可能で、通話料は無料です。

全国からの相談に対応してくれるようですが、自己破産や個人再生を依頼する場合は、来所が必要になるため注意をしましょう。

費用のポイント

※費用は税込表示、1件につきの価格

ひばり（旧名村）法律事務所も、上記費用の他に、経費として1社5,500円（税込）がかかります。

相談のポイント

ひばり法律事務所は、全国各地どこからの相談・依頼にも対応しています。

まずは、相談予約フォームか電話で問い合わせてみましょう。電話の場合、土日祝日は定休日なので注意が必要です。

借金問題を解決するには、自分１人で抱え込まないことが何より大切です。借金問題で悩んだら、まずは公的機関に相談しましょう。その後、必要であれば弁護士に相談するのがコストや中立性の面でベストです。

根本的に借金問題を解決するには、債務整理が最も有効です。借金を減額・免除できれば、スムーズに生活を立て直せます。

ぜひこの記事の内容を参考に、借金問題を解決してみてください。